Petržel během těhotenství: možná nebo ne, kontraindikace

Petržel se používá jako koření nebo součást salátů. Kromě chuti a vůně má kultura užitečné vlastnosti. Vzhledem ke svým vlastnostem se často používá v alternativní medicíně pro přípravu léčivých odvarů. Nadměrná spotřeba produktu však může matce přinést nejen výhody, ale také poškození.

Denní příjem v mateřství

Proč by neměly těhotné ženy často jíst šťavnaté koření? Kromě vitamínů a aminokyselin obsahuje petržel intenzivní ether, což je nebezpečné pro těhotné ženy. Proto je denní příjem přípravku pro ženu s dítětem 8-10 g. Při přijatelné míře spotřeby produktu bude těhotné tělo doplněno:

Možná vás bude zajímat:

Kdy sbírat ivan čaj na čajKřen s výhodou: používáme kořeny a tipySophora Japanese - užitečné vlastnosti a kontraindikace

• vitamin K, který zajistí normální interakci vápníku s vitaminem D. A také normalizuje metabolismus v kosti a pojivové tkáni;
• Vitamin C, který zvyšuje odolnost proti virům;
• nedostatek provitaminu A beta-karoten;
• lutein snižující hladinu cholesterolu;
• Vitaminy B, které zlepšují funkci střev a stav pokožky. A také pomáhají vyrovnat se se stresem a depresí;
• minerály nezbytné pro dobrý vývoj plodu.

Výhody pro tělo

V období nošení dítěte se zdvojnásobuje potřeba nasycení těla vitamíny a minerály. Pikantní greeny proto obohatí nejen chuť jídel, ale také:

• zlepšuje chuť k jídlu, práci gastrointestinálního traktu;
• eliminovat nevolnost a zvracení;
• zvýšit obsah bílkovin obsahujících železo;
• eliminovat otoky;
• nižší krevní tlak;
• přispívá ke správnému vývoji dítěte;
• zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému;
• odstraňuje toxiny a volné radikály z těla;
• nasyťte tělo vápníkem.

Možná vás bude zajímat:

Meadowsweet - užitečné vlastnosti a kontraindikace pro použití
Meadowsweet (meadowsweet) je kvetoucí rostlina, která roste hlavně na polích. Je správně nazýváno ...Celý článek ...

Jíst brzy a pozdní těhotenství

Pokud žena s dítětem nemá kontraindikace pro konzumaci koření, může být petrželka konzumována s mírou. Použití přípravku nebude mít nepříznivý vliv na tělo dítěte.

Od okamžiku narození plodu až do dvanáctého týdne je toto hlavní období těhotenství. V tomto okamžiku, formování embrya. Použití petrželky během těhotenství v raných fázích zbaví ženy toxikózy. V důsledku vážného otravy toxiny a škodlivými látkami, které se vytvářejí během období zrání plodu, nedochází k rozvoji embrya správně. Aby se vytvořily všechny životní systémy dítěte, vyplatí se jíst petržel jako přísada do salátů nebo polévek.

Jakmile je dívka registrována u porodníka-gynekologa, předepisuje její hlavní vitamín drahé lékaře. Přírodní produkt je však mnohem užitečnější než chemické multivitaminové komplexy.

Někteří gynekologové zakazují pacientům konzumovat petržel v prvním trimestru těhotenství. Tráva přispívá ke svalu krve k hladkým svalům pánve. Tato akce bude sloužit jako „tlak“ na potrat v počátečních fázích.

Možná vás bude zajímat:

Mohou ženy při kojení jíst houby (21 fotografií)?
Houby jsou velmi zdravý produkt, který obsahuje mnoho zdravých vitamínů a minerálů. Nicméně, oni ...Celý článek ...

V pozdějších fázích lze zeleninu a sušené koření jíst nejvýše 12 g denně. Proč je nemožné jíst produkt ve velkém množství ve druhém a třetím trimestru? V době patnáctého až osmnáctého týdne nadbytek petrželky ve stravě těhotné ženy ztiší dělohu. Z tohoto důvodu je u děložního napětí obtížné implantovat vajíčko plodu. To vede k potratu.

Petržel výběr

V kořeni rostliny se zvyšuje koncentrace elemecinu, který je rostlinným anticholinergním lékem. Proto těhotné ženy musí odmítnout jeho použití. Infuze a odvar z listů by se měly používat pouze pro vnější použití. Zrna petržele obsahují 11,5krát více éterických olejů než v zelené. Proto je kontraindikován u žen v průběhu těhotenství.

Aby se zabránilo poškození zdraví, při nákupu koření věnujte pozornost řadě nuancí:

• produkt by měl být čerstvý, jako by byl vyříznut pouze ze zahrady;
• svazek by neměl být letargický as kapkami vody;
• zelené by neměly být prachem ani jiným znečištěním;
• barva rostliny by měla být nasycená a stejnoměrná;
• parta by neměla mít shnilé nebo poškozené listy.

Recepty

Pro dívky nesoucí dítě existuje několik chutných, zdravých jídel, z nichž bude těžit tělo matky a dítěte.

Zeleninový salát se zakysanou smetanou

Vynikající vitamínová miska bez kořenitých a alergických přísad. K jeho přípravě:

• nakrájíme na proužky půl sklenice nakládaných hub a 2 středně cibule;
• 2 vařené brambory nakrájené na kostky;
• přidat 5 lžic zeleného hrášku a 4 lžíce zakysané smetany;
• mix, sůl, posypeme hrubou nasekanou petrželkou.

Možná vás bude zajímat:

Nakládaná paprika s petrželkou a česnekem na zimu
Nakládaná paprika s vůní česneku a petrželky je lahodné občerstvení, které je snadné ...Celý článek ...

Dušené hovězí maso s švestkami

Miska s minimem kalorií a maximálním přínosem pro těhotné ženy. K jeho přípravě:

• Nakrájejte 500 g libového hovězího masa na kostičky, vložte do pánve, přidejte vodu, nechte 30 minut vařit;
• kostky: 4 rajčata, 1 paprika, 1 mrkev, 1 cibule;
• Omyjte 100 g sušených švestek, nakrájených na proužky;
• rozložte ingredience ve vrstvách na plech, sůl podle chuti;
• dát do trouby předehřáté na 200 stupňů, po 10 minutách, snížit teplo na 160 stupňů, pečte, dokud se nevaří;
• před podáváním posypeme jemně nasekanou petrželkou.

Recenze

Dívky, které jedly petržel během těhotenství, sdílejí své dojmy.

Alina Moskva

Během začátku těhotenství mě toxikóza velmi mučila. Moje matka mi poradila, abych žvýkala petrželku se silným vrtáním. Poté jsem se cítil mnohem lépe.A petržel se zatím stala mým oblíbeným kořením.

Katya, Minsk

Když jsem nosil svého prvorozeného, ​​byl můj hemoglobin vždy pod normálem. Užívání léků zvýšilo jeho rychlost jen na chvíli. Po přečtení na internetu o výhodách petrželky, hovězího masa a švestek jsem pravidelně připravoval salát s těmito ingrediencemi. Po pravidelném používání misky zůstal můj hemoglobin normální až do konce těhotenství.

Budoucí matky mohou a měly by jíst petrželku, pokud pro gynekologa neexistují kontraindikace. Je však třeba dodržovat normy přijatelné pro těhotné ženy.